体力づくり！

お疲れ様です！弥栄です

 

前回までのブログは

３週間に引き続きクライミング挑戦について

ご紹介しました

 

その時に思ったのが

とにかく体力が落ちている

という事

クライミングの現場にたどり着くまで

30分程度山を登っていくんですが

その時点で息も切れ切れ、、、

 

このままではいけない！

という事で

弥栄氏の

体力づくり計画が始動です

 

私は学生時代はソフトテニスをしていたんですが

社会人になってからは運動という運動はほとんどせず、、、

 

実はマル川建設に入社したころは

重たいものを持つとすぐへばるという

だいぶ不甲斐ない状態だったんですが

それから２年間の間に

夏は灼熱や冬は極寒の現場仕事を経て

少しは鍛えられていました！

最近は事務所内での仕事が増えたこともあってか

再び体力が落ちていましたが…

 

これからの体力づくり計画ですが、

三日坊主になると良くないので

先に投資をしました

 

 

自宅で出来る懸垂マシーンです

某通販サイトでタイムセールをしたので

思い切ってポチりました！

組み立ててみると

かなり存在感があります(笑)

ベッドのすぐ横にあり

いやでも目に入りますので

これから続けていければと思います！

 

この日はジョギング！（９割歩いてましたが）

にも行ってみました

 

するとまさかの虹が出現…！

 

本物の虹を見たのは数年ぶりで

ついつい足を止めて見てしまうほど

鮮やかな虹でした

 

幸先の良いスタート？

になった気がします